সঞ্জয় বৈরাগী: সামনেই পুজো আসছে, আর পুজো মানেই সারা বছরের একঘেয়েমি কাটিয়ে নিজেকে নতুন করে সাজিয়ে তোলা। নিজেকে সাজিয়ে তোলার একটা গুরুত্বপুর্ণ অংশ হল সুন্দর ঝকঝকে দাঁত (White Teeth)। কিন্তু নতুন জামা কাপড়, জুতো বা কসমেটিক এর মাঝে দাঁতের দিকে আর বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয় না, বা দিলেও সঠিক সঠিক সমাধান পাওয়া যায় না। অথচ আমাদের হাতের সামনে রান্নাঘরেই এমন কিছু জিনিস আছে যা দিয়ে আমরা সহজেই দাঁতের হলদেটে ছোপ দূর করতে পারি।
দেখে নেওয়া যাক সেগুলি:
লবণ লেবু ও সাধারন টুথপেস্ট: একটি পাত্রে সামান্য টুথপেস্ট, কিছুটা পাতিলেবুর রস ও অল্প পরিমাণ লবণ মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন তারপর সেটি ব্রাশ এর মাধ্যমে ব্যবহার করুন। কেবল মাত্র ৩০সেকেন্ডের মধ্যেই এর ফলাফল লক্ষ্য করতে পারবেন। তবে সপ্তাহে ১ বা ২দিন এই মিশ্রণ প্রয়োগ করা উচিত।
নারকেল তেল: নারকেল তেল দিয়ে মুখ ধুলে আগের মতোই সাদা ঝকঝকে দাঁত পাওয়া সম্ভব এক্ষেত্রে নারকেল তেল দিয়ে দাঁত মাজার পর আবারও টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মেজে ফেলতে হবে । প্রতিদিন এটা করলে এক সপ্তাহের মধ্যেই এর ফলাফল দেখা যাবে।
হলুদ: হলুদ আমাদের দাঁতের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান। হলুদের মধ্যে অবস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল দাঁতের যত্নে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।এক্ষেত্রে টুথপেস্ট এর বদলে হলুদ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে।এবং মুখ ধুয়ে নেওয়ার পর পুনরায় টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করে নিতে হবে। এইভাবে আপনি পেয়ে যাবেন ঝকঝকে দাঁত।
তেজপাতা, কমলা বা পাতি লেবুর খোসা এবং লবণ: তেজপাতা আমাদের প্রায় সকলেরই রান্নাঘরে থাকে এবং এই তেজপাতা দিয়ে খুব সহজেই বানিয়ে নিতে পারেন একটি মিশ্রণ।যার জন্য ৩ থেকে ৪ টি তেজপাতা, কমলালেবু বা পাতি লেবুর খোসা এবং সামান্য লবন এর প্রয়োজন হবে। তবে এক্ষেত্রে লেবুর খোসা টি ভালোভাবে শুকিয়ে নিতে হবে। এরপরে সবগুলিকে একত্রে গুঁড়ো করে নিতে হবে।এই মিশ্রণটি দিয়ে সপ্তাহে তিনবার এক বেলা করে দাঁত মাজলে হাতেনাতে পেয়ে যাবেন এর ফলাফল। তবে অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে অবশ্যই বিরত থাকুন।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার: এই অ্যাপেল সিডার ভিনিগার এর অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে। যার মধ্যে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান আমাদের সাদা ঝকঝকে দাঁত পুনরায় ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। মাউথ ওয়াশ এর সাথে সামান্য অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে ভালো করে মুখ ধুতে হবে, এটি প্রতিদিন একবার ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে অতিরিক্ত ব্যবহারে ক্ষতি হতে পারে, তাই অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে বিরত থাকতে হবে।
বেকিং সোডা: বেকিং সোডা কেবলমাত্র দাঁতকে সাদা করতেই সাহায্য করে না বরং মুখের ভিতর ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করতেও সাহায্য করে। ২চামচ জলের সঙ্গে ১ চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে পেস্টের মতো ব্যবহার করতে হবে।
তাহলে সমাধান তো পেয়েই গেলেন। পুজোয় ঘুরে বেড়ান, জমিয়ে খাওয়া দাওয়া করুন আর অবশ্যয় মন খুলে হাসুন । দাঁতের হলুদ ছোপের ভয় আর নেই। কোন উপায় টি সবচেয়ে কার্জকরি কমেন্ট করে জানাতে ভুলবেন না।
Disclaimer: The information you read in this article is totally general information purposes only. Nabachetan does not make any warranties about the reliability and accuracy of this information. Any action you take upon the information you find on this article is strictly at your own risk. You should consult experts/doctors for health related issues. Nabachetan will not be liable for any losses and/or damages in connection with the use of our write up. For details read our Disclaimer (https://nabachetan.com/disclaimer/ ) page.
দেশ বিদেশের বিভিন্ন খবরের পুঙ্খানুপুঙ্খ তথ্য সবার আগে জানতে লাইক ও ফলো করুন আমাদের ফেসবুক পেজ ও গুগল নিউজ
